PALESTRA IN CASA [Body Building,Palestra,Pesi,Manubri,Alimentazione,Integratori,Fitness,Home Gym,Addominali,Pettorali]


Supporto - Skin Lab

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  1.   20/12 15:08 Max_46: :chuck1wo.gif:
  2.   1/12 15:31 Hitokiri: :751287xw.gif:
  3.   30/7 20:51 T-Brother: :teddybearbyproamateurxi3.gif: :prendiloinculoza7.gif:
  4.   27/7 8:48 ORS0: :banana.gif: :prendiloinculoza7.gif:
  5.   25/7 1:13 Re.Rambo™: Ciao ragazzi
  6.   25/7 1:09 Re.Rambo™: Bellissimo sito
  7.   1/7 12:27 ORS0: maledetti zuccheri del cazzo :teddybearbyproamateurxi3.gif:
  8.   22/6 11:28 Hitokiri: :prendiloinculoza7.gif:
  9.   13/6 12:40 biondo1989: :D :D
  10.   12/6 17:31 ORS0: scusate se non sono molto presente ma sto avendo alcuni problemi, ma non mollate mai l'allenamento è sacro :weight_lift2.gif:
  11.   3/6 23:03 biondo1989: :weight_lift2.gif:
  12.   31/5 19:39 biondo1989: orso ciccione nn ce mai ?? :lol: :lol:
  13.   31/5 12:52 biondo1989: :showoff.gif:
  14.   31/5 12:41 Hitokiri: :teddybearbyproamateurxi3.gif:
  15.   30/5 12:31 biondo1989: orsettone :D
  16.   30/5 12:27 ORS0: bella biondo! :essen.gif:
  17.   30/5 12:10 biondo1989: giorno cari palestrati :lol:
  18.   29/4 12:32 Hitokiri: http://sweety-chan.mybrute.com
  19.   12/4 16:00 Hitokiri: :prendiloinculoza7.gif:
  20.   21/3 0:16 ORS0: mi servono piu calorie!
  21.   14/3 16:34 NOS NERO: :prendiloinculoza7.gif:
  22.   10/3 13:03 ORS0: oggi mi tocca allenarle!
  23.   9/3 17:56 ORS0: oggi salto le game, ho il cazzo rotto :rm_buddy_jesus.gif:
  24.   7/3 17:38 ¬Marcus;™: oggi Petto e addome .-. al lavoro !!
  25.   7/3 12:58 Hitokiri: Fatto petto e addome!
  26.   4/3 19:15 ORS0: Allenato spalle e dorso :o:
  27.   2/3 18:31 ORS0: Finito con le gambe! gli arbusti crescono!
  28.   28/2 22:03 ORS0: mi raccomando, in pre-nanna!
  29.   28/2 18:09 ¬Marcus;™: :weight_lift2.gif: Petto - Addominali
  30.   28/2 17:58 ORS0: SCRIVI ANCHE TU COSA HAI ALLENATO DURANTE IL GIORNO, NON ESSERE TIMIDO RAGAZZO
  31.   28/2 17:57 ORS0: terminato il work out di oggi, PETTO BICIPITI E TRICIPITI :flex.gif:
  32.   25/2 16:33 ORS0: :20080905be331c6824209f5hz5.jpg:
  33.   23/2 15:55 ORS0: :20080905c9b719a7b444ecerm4.jpg:
  34.   23/2 15:07 ORS0: Ciao bella :icecream.gif:
  35.   23/2 12:05 Kasumi90: un saluto a tutti ^^ passavo di qui! sempre in gamba eh xD
  36.   18/2 13:17 ORS0: :banana.gif: :prendiloinculoza7.gif:
  37.   1/2 18:06 biondo1989: sera ragassi
  38.   31/1 18:15 ~marco¹¹: asd.. XD
  39.   30/1 12:23 biondo1989: .-.
  40.   30/1 11:17 Hitokiri: :prendiloinculoza7.gif:
  41.   29/1 18:02 biondo1989: lo so orso.... ma devo risolvere delle cose prima :)
  42.   29/1 14:47 ORS0: male ragazzo male, devi rientrare persto in pagoda...
  43.   29/1 12:21 biondo1989: si si ho mollato tutto orso , dal 2009 a oggi un po' di cose so successe.... :) , ovviamente non appena risolvo ritornero' ad allenarmi... si è aggiunta anche un po' di lombosciatalgia ke non mi aiuta...
  44.   29/1 11:26 ORS0: Da quanto tempo biondo! hai abbandonato la pagoda ragazzo? :87.gif:
  45.   29/1 0:11 biondo1989: orsoloooo :D :D ci risono xD
  46.   28/1 19:40 biondo1989: sera a tutti :D :D :D :D :D
  47.   28/1 1:50 ORS0: Ors0 vi da la buonanotte, 2 yogurt in pre-nanna :icecream.gif:
  48.   22/1 23:21 ~marco¹¹: nel (_._)
  49.   21/1 14:41 ORS0: vattelo a prendere!
  50.   8/1 20:48 ORS0: bene, è ora di :prendiloinculoza7.gif:
  51.   2/1 19:33 Hitokiri: :prendiloinculoza7.gif:

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